Jump to content
Indy

Fitness i "starost"

Recommended Posts

Zli Gli

Na licnom primeru zakljucujem da je covek fizicki na vrhuncu do 27. godine a posle toga pocinje da se raspada i povredjuje. dry.gif

Share this post


Link to post
Tastatura

Jako tuzno,al tako je.Mene ledja i kolena bole sve vise i vise,a tek sto sam uplovio u cetvrtu deceniju :(

Share this post


Link to post
Zli Gli

Pa ne, sad ozbiljno. Slusao sam neke price i citao svasta, kao do 35. je sve super, uzlazna linija ovo ono... jos mi neko pomenuo kako bodibilderi i powerlifteri imaju najbolje rezultate u tim godinama, a taj valjda prevideo da se oni rokaju steroidima k'o blesavi... isuse.gif A gledam po sebi i secam se kako sam bio i jak i u kondiciji do pre dve-tri godine, a onda ode skocni zglob na desnoj nozi, pa zglob leve sake, levo koleno isto u banani... kondicija nikad gora, pretrcim duplo manje nego pre a jednako se umorim, plus se zadisem do stana na jebenom trecem spratu...Do kurca.

Share this post


Link to post
Milogled Bluff

Ali ako govorimo samo o snazi, onda je verovatno istina da se peak dostize oko trijes pete. Problem je sto vec posle tridesete opadaju brzina, izdrzljivost, elasticnost, sposobnost oporavka, otpornost na povrede itd.

Share this post


Link to post
hattori
Pa ne, sad ozbiljno. Slusao sam neke price i citao svasta, kao do 35. je sve super, uzlazna linija ovo ono... jos mi neko pomenuo kako bodibilderi i powerlifteri imaju najbolje rezultate u tim godinama, a taj valjda prevideo da se oni rokaju steroidima k'o blesavi... isuse.gif A gledam po sebi i secam se kako sam bio i jak i u kondiciji do pre dve-tri godine, a onda ode skocni zglob na desnoj nozi, pa zglob leve sake, levo koleno isto u banani... kondicija nikad gora, pretrcim duplo manje nego pre a jednako se umorim, plus se zadisem do stana na jebenom trecem spratu...Do kurca.
e moj glinticu, zreo si za prevremenu konjaru.:(

Share this post


Link to post
Tastatura

Zli,pa i ja sam ozbiljan.Taj neki vrhunac se i postize oko 27 godine(barem za vecinu ljudi)Ono sto sam napisao za kolena i ledja je istina,bole me povremeno pa moram da zaobidjem neke vezbe kao sto su cucnjevi i mrtvo dizanje.Nema vise napretka u kilazi koju dizem,postajem tromiji,teze mrsavim...sve u svemu uzas.

Share this post


Link to post
kud_genijalci
Na licnom primeru zakljucujem da je covek fizicki na vrhuncu do 27. godine a posle toga pocinje da se raspada i povredjuje. dry.gif
Sve se raspada. Čovek počinje da se smanjuje. Smežurava se kao šljiva. Bolje da je obrnuto, kao u filmu Neobičan slučaj Bendžamina Dugmeta.

Share this post


Link to post
Milogled Bluff
Nema vise napretka u kilazi koju dizem,postajem tromiji,teze mrsavim...sve u svemu uzas.
Pa logicno je da si lakse napredovao kada su tezine bile manje, zar ne? Kao pocetnik napredujes kao nezdrav, posle dolazi zastoj. Ne bih rekao da to ima veze sa starosnim dobom. Neko ko pocne sa 40 takodje ce neko vreme da raste veoma dobro dok ne dodje do odredjenog nivoa. Edited by Milogled Bluff

Share this post


Link to post
Tastatura

Naravno,ali nece rasti u toj meri kao kad bi pocinjao sa recimo 18.

Share this post


Link to post
Milogled Bluff

Svakako

Share this post


Link to post
Zli Gli
Ali ako govorimo samo o snazi, onda je verovatno istina da se peak dostize oko trijes pete. Problem je sto vec posle tridesete opadaju brzina, izdrzljivost, elasticnost, sposobnost oporavka, otpornost na povrede itd.
Pa snaga verovatno da, ako pricamo o ljudima koji su fizicki aktivni. U tom slucaju, to je jedno 15ak godina trening iskustva a to nije malo. Ali ovo ostalo definitivno opada, mada sam se nadao da gresim i da cu biti macka do sezdesete.
e moj glinticu, zreo si za prevremenu konjaru.:(
Da li ce taj snimak ikad biti zaboravljen? sad.gif

Share this post


Link to post
hattori
Da li ce taj snimak ikad biti zaboravljen? sad.gif
oce li biti zaboravljene trojke sa zvukom sirene saleta djordjevica?

Share this post


Link to post
ToniAdams

ja snimak pogledam najmanje 1 dnevno, nekad i 2put.nikad neces biti zaboravljen, glinticu.

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...