Jump to content
IGNORED

Trčanje


Pixie

Recommended Posts

zavrzan,

 

ti si profi covece! cestitam! u Valensiji bi obrisao pod sa mnom, hvala ti sto ne dolazis. :)

jasno je da si se dobro pripremio i da je (vec sada) u tebi veci potencijal. ako mozes da trcis 10km brzinom od 4:15, to onda znaci da je u tebi sub 1:30 polumaraton i sub 3:20 maraton. to su vec jako ozbiljna vremena.

na prolece napadaj min 3:15.

Link to comment

Trčao sam nekada, kao fanatik. Kako se stari, nema trčanja za matore. Kolena.

 

Bicikl. Od 12-13h, odem 12 km, od 18-19h odem opet istu rutu. Nedeljno, 100km biciklom, u proseku, nije loše. Nekad i 200km nedeljno.

Link to comment

Mene zvala na trcanje jedna iz teretane ali cu da odbijem lagano, reci cu da mi je zima ili da necu da gubim masu... Trci 4 i po minuta u proseku na 6-7km, da se ne brukam bezveze  :cry: :D

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...